餐后血糖高，怎么办？试试这些方法！
有数据表明，2022年，中国糖尿病人数约有1.48亿，占全球成人糖尿病总数的18%，而因糖尿病引起各种并发症更是威胁到人们的健康，降低生活质量的同时，也是家庭和社会的沉重负担。
血糖
糖尿病不能吃的食物有哪些？其它你或许能忽视，但这几个得记住！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
糖尿病人最好别吃肉？纠正：吃这3种肉血糖照样平稳
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。
【推荐】《健康大讲堂》周日预告——居家监测血糖，如何才能更准确
本周日将邀请吉林省健康科普专家库成员，长春中医药大学附属医院内分泌代谢病科专家陈曦，专题讲解“居家监测血糖，如何才能更准确”，欢迎您收听参与。
芋头是“天然胰岛素”？提醒：想控好血糖，糖尿病人常吃5种主食
你有没有听过这样的传闻：“芋头是天然胰岛素，吃了还能降血糖。”如果你信了，那我只能说一句：“朋友，你可真敢吃！”今天，我们就来拆穿这个“甜蜜的谎言”，顺便聊聊糖尿病人到底该如何科学选择主食。
缺维生素C容易感冒 冬季易缺乏维生素D
冬季，好多人容易频繁感冒、口角生疮、血压血糖不稳定，这与季节性维生素缺乏有密切关系。缺乏维生素C可导致牙龈出血、易过敏、易感冒、食欲下降、关节疼痛等；缺乏维生素D容易生病、肌肉无力、血糖高、癌症风险高。冬季气温下降，日照时间少，日照强度低，户外运动少，容易导致
群雄争霸 精彩纷呈 | 合并肥胖、脂肪肝的T2DM小伙，如何在3个月内实现血糖达标？
2型糖尿病（T2DM）的病理生理机制复杂，胰岛β细胞功能障碍和胰岛素抵抗始终是T2DM的核心问题，基于病理生理机制选择合适的降糖药物是T2DM治疗的关键。德谷胰岛素利拉鲁肽是基础胰岛素类似物德谷胰岛素与胰高糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）利拉鲁肽的联合
喝醋真的能降糖，但绝对不可以这样喝
每名受试者吃4次白面包和果汁，并在吃之前分别喝20克、10克、2克醋或安慰剂。血糖测试结果显示，喝10克醋时血糖最低，血糖反应（曲线下面积增量）比喝安慰剂时降低了23%。研究还测试了“被碱中和了的醋”（乙酸钠），它对血糖的作用，与安慰剂没有明显区别。
血糖升高不是糖尿病的终点，它们才是
相关数据显示，每8个中国成年人，就有1个糖尿病人，每2个中国成年人 就有1个糖尿病前期患者。有人会说，糖尿病悄无声息的，有时甚至连症状都没有，我们为什么还要控制血糖？
早餐吃得好，血糖升不了：糖尿病人怎么吃早餐，一文说明白
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。
血糖血压不高，血脂稍高有斑块，要吃一辈子他汀吗？医生科普来了
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
美国斯坦福大学：AI驱动的连续血糖监测技术，革新2型糖尿病诊断
在独立队列中进行验证，并转化为居家CGM测试。总结041. OGTT试验的可行性：OGTT试验更为可行，可以预测患T2D、心血管疾病和总死亡率的风险。2. 机器学习框架的应用：机器学习框架分析了OGTT动态血糖时间序列反应，证明其识别胰岛素抵抗、β细胞缺陷和增
过山车的血糖、飙升的淀粉酶、“头晕不止”的患者……精彩病例不容错过！
2024年即将过去，这一年医学界内分泌频道发布了很多精彩病例，受到了众多读者朋友们的好评，在此感谢大家的认可和关注。现摘选其中一些具有代表性且充满悬念的病例，分享给大家。2025年，精彩再续，欢迎大家多多投稿~
2024年心血管病领域——我的印象（血压、血脂、血糖）
原创 郭艺芳 郭艺芳心前沿又到年底。按照惯例，每年年底我都要对心血管病及相关领域的重要进展做一归纳盘点。然而，今年事务性工作实在太忙，忽略了很多专业领域的信息，所以不敢用“总结“”盘点”之类的，只能简单梳理一下自己感到印象深刻的一些事情。首先还是说说高血压吧—
云科普大讲堂 | 器官移植术后代谢性疾病的管理：血糖与血脂
器官移植是治疗慢性和终末期器官功能衰竭的有效医学手段，可以有效提高患者的生存率，改善其生活质量，并减轻医疗资源压力。
这4件让血糖飙升的小事，你可能每天都在做！“夜猫子”注意了！
假如有一天，你正兴致勃勃地准备享受一顿美味的饭菜，却被医生告知血糖飙升已经成了威胁健康的隐形炸弹。你可能不解，觉得自己“挺健康”，饭量不大、甜食不多，可为什么血糖却不听话？其实，生活中有一些看似无害的小习惯，正在悄悄地让血糖一点点“爬坡”，甚至在不知不觉中攀上
吃和不吃的区别：间歇性禁食帮你减肥、控制血糖，甚至延缓衰老？
在这个快节奏、高压力的时代，越来越多人面临肥胖、糖尿病、甚至早衰等健康问题。每天忙碌的工作和生活让我们很难抽出时间关注健康，尤其是在饮食方面，很多人无暇顾及自己的饮食习惯。然而，最近间歇性禁食（Intermittent Fasting，简称IF）这一简单而有效
《自然·代谢》：冷得发抖，健康到手！科学家发现，连续10天每天1小时寒颤，可改善葡萄糖耐量、血糖、血脂和血压丨科学大发现
来西班牙的研究人员发表的一篇研究论文显示，两小时的寒冷暴露可让我们血液中ω-6水平提升46.9%，ω-3水平增加77.4%[1]。不难看出，这些变化对人体是有益的。
肖新华教授 | 诊断糖尿病，餐后1小时血糖是否真的可行？
随着全球糖尿病患病率的不断上升，临床需要一种更敏感、更实用的方法对糖尿病前期和糖尿病进行准确预测，以便进行早期预防或治疗。2024年3月28日，国际糖尿病联盟（IDF）发布的一份立场声明[1]，提出口服糖耐量试验（OGTT）后1小时血糖（1hPG）用于中度高血
糖尿病人警惕，低血糖不要低于这一标准！血糖低，2大隐患要注意
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。